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妙齡女背痛難耐原是脊椎側彎惡化

（中央社記者管瑞平苗栗縣14日電）苗栗縣22歲戴姓女子經常腰痠背痛，就醫檢查發現，因長期忽視少年時期就發生的脊椎側彎，如今已惡化並彎曲到25度；醫師提醒，脊椎側彎嚴重恐影響心肺功能，切莫輕忽。

苗栗大千綜合醫院後龍診所復健科醫師陳泰安表示，戴姓女子因受背痛所苦到診所就醫，經X光檢查發現，脊椎側彎角度達25度，經醫師及物理治療團隊治療後，側彎角度已縮減至15度，原來的疼痛感也逐漸消失。

醫師進一步詢問得知，患者年少時期就已有脊椎側彎，長期漠視輕忽下逐漸惡化，導致經常腰痠背痛。

陳泰安指出，脊椎側彎除造成體態外觀問題，由於關節長期受力不均，容易產生腰、背、肩部疼痛、疲勞無力，或衍生退化性關節炎，若側彎角度過大，甚至會影響心肺功能或對腹腔增壓，造成呼吸不順、胸悶腹脹或併發其他症狀。

醫師表示，一般而言，側彎10度以內為脊椎不正，超過10度才視為脊椎側彎，10至25度為輕度側彎，可用姿勢矯正和運動治療；25至40度為中度，須加穿戴特殊背架；若逾40度的重度側彎則要考慮開刀治療。

陳泰安提醒，脊椎側彎發生原因除了椎間盤突出、骨盆傾斜、長短腳、先天性脊椎異常、家族遺傳之外，青少年在發育時期，若肌肉發育跟不上骨骼成長，再加上姿勢不良，也容易脊椎側彎；此外，高糖分的飲料或零食也會使發育的骨骼較軟、耐受力較差。

他說，現代民眾使用3C產品當低頭族，長時間維持不良姿勢，容易引發脊椎側彎問題；若出現側彎情形應把握黃金治療期加以矯正，以免持續惡化。（編輯：張銘坤）1071214

阿里山夏戀森林茶會高海拔1680公尺悠閒品茗

漫步於浪漫的雲霧之間，感受逆山森林小徑清幽，品嚐阿里山高山茶，透過影像創作詩詞，從多元不同的面向遊玩阿里山，阿里山舉辦四季茶會，邀民眾一起體驗品茶文化！

不再只有前來看日出，或是奮起湖吃便當的行程，觀光局阿里山國家風景管理處將於7月21日舉辦「阿里山四季茶旅-夏戀森林茶會，在海拔近1680公尺的頂湖環湖步道裡，由茶人泡著阿里山春夏茶供遊客品茗，充分體驗在地風味茶湯與文化。

阿里山高山茶名聞遐邇，為了讓民眾深入了解體驗，阿里山管理處規劃四季茶旅活動，現場除了以生態景觀影像結合詩、詞、曲「夏戀印象-影像創作詩競賽」，闡述對阿里山自然地景的感動與多元風華印象，並邀請入圍決賽者，於活動現場吟詠創作詩詞，譄出阿里山的夏戀印象。

活動特別找來在地茶旅達人，以社區意象延伸開發「文創商品展售」，更安排悠揚古箏演奏，在多元地景的環湖步道裡，提供近30席的茶席，讓遊客聽著悠揚的樂音，漫步於茶園、杉木林、頂湖牛樟木林，孟宗竹林、生痕化石等自然地景步道之中，優雅地泡著阿里山春夏茶供遊客品評。

搭配阿里山四季景觀變化，奮起湖肖楠母樹林木棧道平台，於6月15日至7月31日期間，周六、日上午十點至12時，也提供讓民眾免費參與森林茶席體驗，期待透過阿里山特有的文化與地景風貌，塑造阿里山茶文化及觀光廊道。

（李安娜／綜合報導）

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杜雅茹的開箱日記