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人間仙境! "阿里山雲瀑"絕美壯觀

嘉義縣 / 陳建邦報導

時序入冬，在嘉義阿里山就會出現這樣的奇景，就是雲瀑！有攝影達人拍下今年的雲瀑，真的如大浪一般從山頭湧來，畫面十分壯觀！而阿里山冬季雲瀑出現的時間大約在11月到2月，下午到晚上，在二延平步道和頂石桌就容易看到！

雲霧如同大浪，捲起千堆雪，排山倒海的從山頭湧過來，縮時攝影下，真的有如大洪水，壯闊場景讓人心頭震撼，這是嘉義阿里山雲瀑，拍下畫面的是攝影達人莊信然，他表示這是今年為止最壯觀的，雲瀑過後，這雲海搭配夕陽絕景，也非常吸引人。

阿里山雲瀑大概在每年11月到隔年2月，下午到晚上出現，若是前一週下雨加上西南氣流冷氣團南下，就容易產生雲海，民眾可以到二延平步道，或是頂石桌觀賞，感受大自然的神奇帶來的震撼。

改善睡眠品質長庚團隊印尼開講

（中央社記者周永捷雅加達2日專電）由印尼華商經貿聯合會邀請林口長庚醫院耳鼻喉科主治醫師李學禹、胸腔內科主治醫師陳濘宏在雅加達舉辦醫療講座，介紹如何改善睡眠品質，吸數百名印尼民眾參加。

林口長庚醫院睡眠治療健康講座今天在雅加達舉行，李學禹和陳濘宏指出，現代人因為工作、飲食、生活習慣的關系，失眠或打鼾的問題越來越嚴重。而睡眠不足進而影響白天的精神跟表現，嚴重時更可能導致夫妻失和甚至喪失性命。

李學禹接受中央社記者訪問表示，長庚醫院相當重視印尼病患，長庚醫院配合新南向政策，以印尼為重心。

他說，在「睡眠治療」部分，長庚醫院必須和印尼當地醫師結合，透過醫院對醫院的方式，經由分享成功的治療模式，促成印尼醫師和台灣合作治療病患。

李學禹分析，印尼缺睡眠檢查室、睡眠障礙篩選相對較缺乏，長庚醫療團此行參訪印尼當地醫院，可以從睡眠檢查部份加強合作。對於確診病患，長庚可以和印尼當地醫療團隊合作，團隊成員包括胸腔科、耳鼻喉科及牙科的醫師，這樣才能提供整體的治療。

陳濘宏表示，印尼經濟不斷起飛，民眾對醫療的需求日益增加，不過，印尼的醫師供給不足，無法提供給民眾充分的醫療服務，因此印尼民眾缺乏醫療照護，這部份長庚醫院可以提供協助。

他指出，很多印尼民眾都有睡眠困擾，不管是睡得得不好、睡不著、或是睡很久都不睡飽，會影響到他們白天的工作和健康，這些都是民眾需要接受的治療因此，長庚團隊此行來印尼推廣睡眠相關的知識以及後段的治療。

陳濘宏也在講座會場帶領印尼民眾透過呼吸、肢體伸展、臉部及肌肉控制等方式，協助改善睡眠品質，現場印尼民眾也踴躍學習。（編輯：高照芬）1070602

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杜雅茹的開箱日記