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血庫又大缺血，但普悠瑪的熱血民眾還不能捐啊
封面圖片來源：ESB Professional ／ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
天氣變冷就算了，現在血庫也跟著大缺血。台北捐血中心日公佈最新庫存情形，所有血型均低於7天的安全庫存量，其中A型只剩下3.1天、B型只剩下3.5天、O型只剩下3.4天、AB型只剩下5.3天，總庫存只剩3.5天
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台北捐血中心呼籲民眾勇於捐出熱血，幫助需要的人
台北捐血中心供應範圍北北基、宜蘭、花蓮、金門地區。每天平均需供應2054袋血液。可是血液庫存量只可供應3.5天庫存、約7160袋，醫療用血情況危急。台北捐血中心呼籲民眾勇於捐出熱血，幫助需要的人。
普悠瑪翻車時捐血的人很多現在還不能捐
之前普悠瑪翻車的事件，導致那時捐血過度。現在許多人還在不能捐血的範圍內。而且今年因大台北地區血液用量增加，比去年同期增加約3萬3000袋左右，這個增加的量沒有足夠的新鮮血液可以填補，造成巨大的問題。
延伸閱讀：全台血量都低於7天？快挽袖去捐血！為何「O型血」總缺那麼大？｜
氣溫驟降影響民眾出門捐血意願，而且流感、心血管疾病病患增加，用血需求也持續增加，但身體健康能捐血的人也減少了。
O型血為什麼這麼有用
根據權威醫學網站《healthline》指出，O型人可以給任何人捐獻血液，因為他們的血液沒有抗原。 但是，他們只能接受來自其他O型個體的血液，因為其他血型的血液都被認為是外來的，因為他們都帶有抗原。
AB型個體只能給其他AB個體血液，但可以接受任何類型的血液。所以AB型的人失血是最不用煩惱的。
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參考資料：台北捐血中心、healthline
不丹高山超馬 陳彥博強忍腳傷苦撐
體育中心／綜合報導
「2018不丹高山200km超馬賽」，台灣超馬好手陳彥博在第5天53.5km路段，忍著腳傷以5小時58分29秒跑完全程，累積成績持在全部參賽者中居第1，最後1天14.6km，陳彥博在臉書上說：「最後1天！剩最後1天了！！！撐完啊！！！只要守住就奪冠了！！」
陳彥博。（圖／翻攝陳彥博臉書）
開跑前，大會醫生還特地跑來關切，並告知陳彥博鞋子要保持乾爽，千萬不能溼，甚至還為陳彥博打氣：「挺幸運的，今天天氣很好，你可以完成。」
儘管走路動作極像科學怪人，開跑後，跑鞋摩擦碎石「嗒、嗒、嗒、嗒！」的聲音響起，每步都給陳彥博無比刺痛感，「我無法形容的可怕！但至少，還在我能忍受範圍的極限之內。」事實上，陳彥博極度專注、小心翼翼在每次的踏頻與推蹬，一直找跑撞擊力比較低的路線，盡量逼自己不要落後太多。
起跑後6km出現第1個碎石陡下坡，陳彥博的腳跟一落地，首次感受到無法承受的痛，「這樣下去一定跑不完...」為此，陳彥博改成前腳掌著地，再配合左右S型去降低衝擊力。
當其他跑者都知道陳彥博無法跑下坡時，只要一碰到下坡就全力加速，企圖追回落後的時間，而陳彥博只能利用上坡或平路來追趕，他告訴自己：「只要被追過，比賽就輸了。」
正因為如此，接下來的35km，陳彥博可說是嚐盡苦頭，「山徑、碎石路、田埂、泥巴、泥土各種路段，只要腳有傾斜，或是轉彎、下坡，每步劇烈的疼痛都快把我逼瘋！」
35km過去，賽程過一半了，陳彥博依然沒有辦法追到前方的選手，疼痛感開始直線不斷上升，「幾乎已經快超越我的忍受範圍，但不能吃止痛藥，因為大量流汗脫水加上藥物反應，會很傷腎，嚴重將會腎衰竭。」
6萬多步的疼痛，每一步都痛到入骨，陳彥博幾乎快要逼近放棄的邊緣，直到40km處，前方開始出現人影，陳彥博死命追趕，終於慢慢逼近，一直咬牙撐到終點。
陳彥博在臉書上說：「我最後無力倒下昏睡，怎麼完成的都不知道，體能耗竭與腳底的刺痛，將近6小時完成，我已經盡了200%的全力，只要完成明天最後14.6km，爬上海拔3156m，就是終點！」
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