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 運彩／鬍子推薦4連勝 這場推薦什麼


文／鬍子（運彩達人）推薦4連勝中

今天為大家推薦的比賽，是台北時間14日上午11時30分的比賽，達拉斯獨行俠作客鳳凰城太陽。台灣運彩開盤客隊獨行俠讓7.5分，大小分開211.5分。

▲台灣運彩盤口。（圖／取自台灣運彩官網）

獨行俠13日以114：107贏了老鷹，拿到他們主場11連勝。但是獨行俠這個「盤霸」還是贏球沒過盤，還是呼籲朋友們，當戰績名列前茅的球隊遇到最爛的幾支球隊時候，不要見獵心喜，因為那都可能是很危險的盤。

獨行俠輸盤之後，仍是過盤王，但是他們的過盤表現，主要是打球內容出乎大家預期好太多，當他們逐漸被看好的時候，在分析盤口的時候，就必須特別小心。

獨行俠明天是背靠背的比賽，他們在主場11連勝，但是別忘了他們的客場戰績只有2勝9敗，他們在主場平均勝分9.3分，在客場平均輸分7.3分；相對看太陽，雖然戰績最爛，他們在客場平均輸分15.9分，在主場平均輸分只有7.9分。

太陽與獨行俠最近8場對戰贏了7場，過盤也是贏了7盤，包括本季開幕戰在主場以121：100大勝獨行俠。

推薦：太陽受讓

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 86歲張忠謀 健康全靠5大養生秘訣


財經中心／綜合報導

台積電董事長張忠謀退休進入最後倒數，高齡86歲的他從不因為工作，把自己的健康忽視掉，他受訪時曾表示，在以前平均壽命才60多歲的時代，他的母親及父親分別活到了102歲和86歲，儘管他笑稱「所以我有長壽基因」，但他也強調「靠的可不是基因，倚賴的是長久以來建立的良好生活習慣。」究竟張忠謀的養生秘訣是什麼？讓我們一起來看看。

▲圖／記者林敬旻攝影

張忠謀先前接受《康健雜誌》訪問曾透露自己多年來堅持的「5大養生秘訣」，包括「早睡早起、作息規律」、「不加班、少應酬」、「持續運動、飲食清淡」、「閱讀益智、音樂紓壓」、「有系統、有計劃的終生學習」。

張忠謀透露，他每個星期在公司待的時間不超過50個小時，要是真的得面臨到應酬的情況，每次也都會掌控在1個半小時內結束，且一個月不會讓自己應酬超過兩次。明知運動對身體健康相當重要的他，也透露自己一星期至少會有六天在「跑步機上快走40~45分鐘」。

張忠謀表示，生活中累積的壓力和緊張，他會透過文字和音樂抒發，如同他心智的「排毒法」；此外，他透露，自己不同意活到老、學到老，認為學習應該要「學習不該是興之所至，而該是有計劃、有系統、有策略的步步為營。」

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