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脊椎側彎嚴重 可能影響心肺功能
「醫師,我最近一直腰痠背痛,不知該怎麼辦?」二十二歲的戴小姐受背痛所苦到診所就醫,經X光檢查發現,因過去沒有太在意青少年時期就已經發生的脊椎側彎,沒想到已經惡化並彎曲到二十五度,導致現在常常腰痠背痛;在醫師及物理治療團隊治療後,側彎角度明顯縮減至十五度,疼痛感也逐漸消失。
苗栗縣後龍診所復健科醫師陳泰安表示,正常的脊椎由背面看應該是呈直線的,如有向左或向右成C型或S型彎曲,就稱作脊椎側彎。發生的原因除了椎間盤突出、骨盆傾斜、長短腳、先天性脊椎異常、家族遺傳之外,青少年在發育時期,若肌肉發育跟不上骨骼成長,再加上姿勢不良,也容易脊椎側彎;另因糖分會取代能幫助強化骨骼發育的蛋白質聚醣,因此高糖分的飲料或零食也會使發育的骨骼較軟、耐受力較差。
陳泰安醫師表示,脊椎側彎除了造成體態外觀上的問題,由於關節在長期受力不均之下,容易產生腰、背、肩部疼痛、疲勞無力、或衍生退化性關節炎,如果側彎度數過大,甚至會影響心肺功能或對腹腔增壓,造成呼吸不順、胸悶腹脹進而併發其他症狀。一般來說,側彎十度以內為脊椎不正,10度以上才會認定為脊椎側彎,十至二十五度為輕度側彎,可用姿勢矯正和運動治療;二十五-四十度為中度側彎,除了姿勢矯正和運動治療,還要加上穿戴特殊背架;四十度以上為重度側彎,此時則要考慮開刀治療。
許多民眾因長期使用3C產品當低頭族,長時間維持不良姿勢,雖然不會快速導致脊椎側彎,卻會造成脊椎兩側旁邊的肌肉和筋膜因兩邊不平衡而拉扯,因此容易疲勞僵硬、影響外觀、更會壓迫心臟和肺腑,影響呼吸和血液循環,造成易喘、呼吸困難,若再加上缺乏運動和姿勢不良,還會造成慢性肌筋膜發炎,影響生活品質。
川金會如期舉行 韓盼開啟新和平時代
南韓青瓦台發言人今天向記者們發短信表示,美國總統川普收到北韓領導人金正恩的親筆信,並評價這可望拓寬和鞏固北韓和美國通往領導人會談的道路。
官員說,「川金會」如能促成有關各方宣佈朝鮮半島戰爭狀態結束,這將是一項為朝鮮半島開啟新時代的象徵性措施。
(韓電視照片)
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