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商品訊息簡述:
危險！烤肉+啤酒恐是便祕方程式
（優活健康網編輯部／綜合整理）有很多人在吃烤肉時，會配瓶冰得透心涼的啤酒。但「烤肉＋啤酒」會讓身體虛冷，特別是對促進消化的腸胃有很不好的影響，導致便秘。
啤酒本身就會讓身體虛冷，而大啖脂肪量相當高的烤肉，會讓腸胃裡的脂肪膜擴張，此時再沖進冰冷的啤酒後，各位想想會變得怎麼樣呢？把水倒進正在烤肉的平底鍋，脂肪的部分會變白變硬吧？腸胃就會變成這樣的狀態，不得不慎！
一邊吃烤肉一邊喝啤酒，腸胃就會像寒冬裡的橡膠水管一樣，變得又冷又硬，使纖毛運動便無法順利發揮作用，老廢物質無法正常排出體外，結果就容易造成便祕。為了確實把吃進去的東西消化完畢，就要讓腸胃保持在溫暖的狀態，所以必須將腸道保持在宛若夏天裡的橡膠水管一般柔軟、容易活動的狀態。
如果要吃烤肉的話，就不要喝啤酒，如果真的要喝，喝完後一定要喝碗熱湯或熱茶等，確實讓腸胃溫暖。雖然只是個小動作，不過這些細微的事情，對健康非常有效。
健康的選擇重點
喝酒時，要配可以溫暖身體的料理，順帶一提，總是和啤酒一起搭配的「毛豆」和「味噌小黃瓜」等下酒菜也會讓身體虛冷，注意不要吃太多。
（本文摘自／健康65法則／人類智庫出版）
NBA／騎士落敗找戰犯 史密斯恍神成眾矢之的
NBA總冠軍賽首場，克里夫蘭騎士隊在今（1）日以114:124輸給勇士隊，第四節最後讀秒階段，George Hill2罰中1追平比分，不過籃板被JR Smith拿到後，他卻沒注意到時間不夠，往外圍拉開後，最後兩隊以107:107進入延長賽，不過賽後大家都把戰犯直指JR Smith。
JR Smith説：「我知道當時是平手，我只是想叫暫停，想說拉開空間，我看著LeBron James，想說要叫暫停，就已經來不及了。」
不過騎士隊最終還是在延長賽落敗，不少美國媒體跟社群網站都認為LeBron James當時應該是氣壞了
LeBron James賽後記者會說：「明天會更好。」也為隊友緩頰。
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