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 你會在在健身房 做這些事嗎?


生活中心/綜合報導

許多人喜歡上健身房運動,脫口秀演員羅小新分享他在健身房看到的怪象。

他分享許多人到健身房的最重要任務,正是自拍。想想在健身房自拍也很累,舉高手機會用上二頭肌,轉頭會用斜方肌,所以自拍也是會造成肌肉痠痛的。

在健身房最多人使用的器材肯定是鏡子,主要功能是用來看姿勢正不正確,所以占用鏡子的人通常很討厭。他還在裡面看到一個男人,拿五公斤的啞鈴「練笑容」!

進入健身房需要帶毛巾,但很多人不知道帶進去的用意是在汗水弄濕器材或坐墊時,擦乾用的。他看到有人在用力時,將毛巾咬在口中!

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 戴保險套還是要當爸媽?鄭丞傑醫師一句話破解女性避孕迷思


每日健康/邱霈俞 採訪報導

 

根據調查指出,有性生活者將近8成是依靠「戴保險套」避孕,然而高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑醫師提醒,保險套的避孕成功率約為95%,女性還是要有自主避孕習慣,才不會鬧出人命。

鄭丞傑醫師分享了一起案例,在北部某公立醫院婦產科任職的郭姓女醫師,和同為醫師的丈夫在結婚4年後生下女兒,但郭夫怎麼看都覺得女兒不像他,反而神似某醫界大老,因而拿女兒毛髮去DNA鑑定,結果發現女兒果然不是他的種。為什麼郭女明明是婦產科醫師,卻還會偷吃沒擦嘴,意外生出小孩呢?問題可能和「有性伴侶時,女性是否有自主避孕的習慣」有關。

鄭丞傑醫師說,一項針對1021位、年齡18~45歲女性的調查顯示,絕大部分女性都是靠性伴侶戴保險套避孕,保險套有避孕和預防性傳染疾病的雙重效果,的確是良好的避孕方法。不過很可惜的是,第二、第三多人使用的避孕方法分別是安全期和體外射精兩種,都非常不可靠。此外,還有四分之一的女性是口服避孕藥避孕。綜觀這項調查結果,結果著實令人驚訝,居然有那麼多女性還在使用不保險的避孕方法。

特別是年輕族群,採取安全期、體外射精避孕方法的人數眾多,鄭丞傑醫師表示,這代表民眾的避孕知識還有待加強,不只要避免不可靠的避孕方法,還要懂得為自己買「雙重保險」,以免因意外懷孕而對身心健康造成影響。

 

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封面圖片出處:每日健康









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