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2019希望之樹感恩點燈 歲末登場
(記者黃秀麗綜合報導)又到了歲末年終時刻，惠蓀林場希望之樹點燈活動亦在這歲末時刻隆重登場，七棵台灣杉組成的聖誕樹，在寒冬中的溫馨森林內，搭配當地原住民慶祝舞蹈與牧師帶領眾人祈福及詩歌歌頌中點亮希望，為迎接下個年度而閃亮。
今年國立中興大學實驗林管理處與行政院農業委員會林業試驗所、農業試驗所合作於12月21-23日辦理「2019希望之樹暨台灣山茶科植物利用特展」，活動分為三大主題區：1.台灣山茶區：讓您品嚐台灣山茶絕佳風味並觀賞不同花色的美麗山茶花區2.山茶油區：帶您認識有東方橄欖油之稱的苦茶油之鑑識與品評3.戶外品茗席：以好茶會友，體驗八大特色茶風味，引導消費者如何挑選好茶，體驗台灣多元茶文化。另外林場於園區內規劃了全台唯一的蕉道，搜集有台灣各樣蕉類品種，現場亦有多種香蕉可品味，並於大草原服務處提供打卡免費索取希望小樹苗，期待讓每位來到惠蓀林場的朋友於歲末寒冬之際，有滿滿收穫與暖暖好茶相伴。
今年亦特別推出惠蓀星光票及營火折扣，午後2點入園可享全票100元、半票50元優惠；南投縣民宿業者憑名片帶團入園，可享全票70元、半票50元特惠。另配合希望之樹點燈活動，營火場亦享有平日定價6折 (4800元)，假日8折 (6400元)收費，活動至108年2月19日截止(以上不適用元旦及過年連假)，詳情資訊請上惠蓀林場網站。(自立晚報2018/12/10)
圖說:2019希望之樹感恩點燈
遠離腸癌，糙米飯吃膩了？改吃黃金小米，美味助防癌
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】現代人飲食過度精緻，膳食纖維嚴重不足，導致身體常常鬧彆扭，便祕、心血管疾病和大腸癌接連報到。為了健康，許多人從米飯著手，將部分或全部白米改以纖維保留較多的糙米替代，但常常吃糙米覺得膩，營養師表示，不妨將糙米換成好看又好吃的黃金小米吧！
【營養師上菜／小米珍珠丸】（4人份）
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材料：小米80公克、豬絞肉150公克。薑末、蔥花、鹽、蓮藕粉、香油，適量。
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作法：
1.
小米洗淨後泡水4小時後瀝乾，加入少許鹽拌勻。
2.
豬絞肉加鹽摔打到稍有黏性，並加入蔥花、薑末、蓮藕粉拌勻。
3.
將肉餡捏成圓球放入作法1中的小米均勻裹上小米。
4.
放入電鍋中，外鍋一杯水蒸熟即可。
【叮嚀】：使用小米取代糯米，增加纖維質攝取，有助於腸胃道蠕動，但記得還是要細嚼慢嚥喔！另外，小米的外膜口感較不圓潤，可於作法1添加少許香油，會更順口。
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