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冷氣團襲台～這2個時段很「傷心臟」
記者楊晴雯／台北報導
今年入冬第一波冷氣團將在本週日（16日）駕到，中央氣象局表示，週日下半天開始受到大陸冷氣下，各地氣溫直直落。台北市衛生局表示，在清晨5到6時，以及晚上8到9時，因為氣溫低、晝短夜長，心血管疾病患者、年長者及肥胖等人要特別注保暖，避免血壓升高，引發心臟病及中風的急性發作。
▲台北市衛生局提醒，胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療。（示意圖／資料照）
心血管疾病發生與氣溫變化息息相關。台北市衛生局局長黃世傑表示，當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風，呼籲民眾要加強保暖；如果民眾突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療。
台北市衛生局特別強調，在「清晨5到6時」、以及「晚上8到9時」，這2個時間除了氣溫低，也因為晝短夜長，容易導致血管收縮，引發血壓的變化，尤其是心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群，一定要注意保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風的急性發作。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、醫師葉宏一建議，罹患三高的民眾，一定要準時服用藥物、避免進食過多重口味和油脂高的食物、戶外活動注意保暖，避免露出雙臂雙腿。
另外，中華民國心臟基金會執行長、醫師林俊立說，應注意室內外冷熱溫差，加強保暖，以及保持規律運動的習慣，除避免於寒流時於戶外進行動，也別忘了運動前需先暖身；若運動時發生胸口悶痛、冒冷汗極可能已發生心血管問題，應儘速就醫。
冬季吃鍋物時，最好少吃高鹽份的醬料。依據2017年高血壓治療指引對於高血壓患者的建議，每天食用鹽攝取量應介於2到4克。如想要小酌暖身的民眾，則應注意每日酒精建議攝取量：男性30 克以下，女性 20 克以下。還有提醒三高與心血管疾病患者，應遵照醫囑按時服藥，定時測量血壓，避免熬夜，保持6小時以上充足睡眠。
台北市衛生局提醒，出現下列心臟病及中風徵兆，應立即就醫
(一)心臟病徵兆：
胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
(二)中風徵兆：
2017年台灣腦中風學會特別設計台灣版腦中風口訣，並規劃「臨、微
、不、亂」四大口訣：「臨」時手腳軟、「微」笑也困難、講話「不」清楚、別「亂」快送醫，協助民眾及時評估腦中風徵兆、掌握黃金治療時間，遠離腦中風失能及死亡其風險。
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出席黑客松頒獎 蔡總統：看到政府正在改變
（中央社記者葉素萍台北2日電）總統蔡英文出席總統盃社會創新黑客松頒獎典禮，自嘲「做總統不應該抱怨這個政府，因為總統是每天大家抱怨的對象」，但她做總統2年多，今天看到政府正在改變且改變希望很大。
總統盃社會創新黑客松決選暨頒獎典禮下午在總統府舉行，總統府秘書長陳菊宣布今年5組得獎團隊，包括，台北市與新北市共同合作的「永不回頭」、法律扶助基金會的「法扶－如虎添翼隊」、高屏澎區醫療網合作提案的「救急救難一站通」、台灣自來水公司「搶救水寶寶」、衛福部「零時差隊」。
得獎團隊代表上台致詞時，每隊限時3分鐘，超時就會被消音。蔡總統致詞時，笑稱「做為總統府的主人，我想我是有個特權，就是我不論講多久都可以，不會被消音」；這段話又引起在場人士大笑。
蔡總統接著自嘲，「做總統不應該抱怨這個政府，因為總統是每天大家抱怨的對象」，但她做總統2年多，今天看到政府正在改變，而且「改變的希望真的很大」；這次改變不是來自於政府的上層結構，而是來自各部會很多年輕工作同仁及民間同仁，要一起改變這個政府，這是今天對她最大的啟發，她要謝謝大家。
蔡總統說，黑客松所代表協作與共享，成為解決問題的新模式；過去2年來，這模式讓政府跳脫原本侷限，政府內部推動協作會議，各部會設置開放政府聯絡人，希望連結政府創新能量，讓年輕專業者與政府一起解決社會問題，成果慢慢展現，新版的Web報稅系統，就是很好的例子。
蔡總統說，今年很多民眾使用後感到驚豔，「如果沒有感受到，可能是還沒有報稅，或者你的稅是別人替你報的」；台灣報稅系統過去被人詬病，政府把門打開，邀請大家動手做，最後打造出有別於以往的報稅系統，優化工作持續進行，她相信明年會變得更好。
蔡總統笑說，她對很多黑客朋友說，「唐鳳政委就是各位在政府裡的內線」，未來會繼續向黑客精神學習，繼續落實開放政府。
蔡總統指出，對民間專業者而言，相較於過去在外面監督、評論，像這樣一起捲起袖子做事，更能真正看到問題的核心，更能創造改變，也更會有成就感。
另外，蔡總統也說，黑客松的精神是自由平等開放，也是台灣與美國之間共享的理念；她期待，未來可以與各國增加這方面交流，集結政府民間智慧，共同致力於區域或全球性問題的改善。
美國在台協會處長梅健華與各國使節代表也受邀出席頒獎典禮。
梅健華致詞笑說，接到邀請時，不太確定美國在台協會應不應該參加，「因為這聽起來是要幫駭客駭進總統府嗎？」現場響起笑聲。
梅健華接著說，黑客松這類活動充分凸顯台灣強項，「你在哪裡可以找到自稱無政府主義的數位政委？一個推動台灣駭客年會HITCON的國安會諮詢委員？總統再加上一群世界頂尖而且有社會意識的駭客，大家一起運用科技為社會最迫切的挑戰，尋找創新的解決方案」，答案很清楚，只有在台灣。
梅健華說，相信黑客松是結合區域的力量，共同解決挑戰最好的方法，他對未來更多的創新成就拭目以待。(編輯：陳永昌)1070602
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