【性感用品】日本NPG＊阿拉伯吸盤老二 ------- M黑色(硬)-成海璃子

2月 07, 2019

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痛心揮別渣男友鍾?深陷情傷大雨中昏厥

台視、東森戲劇《艾蜜麗的五件事》鍾瑶與林子閎在劇中是對歡喜冤家，每當鍾瑶遇到困難時，子閎都會二話不說的為女方挺身而出。但面對子閎多年來的深情守候，鍾瑶卻選擇跟被網友怒稱為「超渣男友」的賴子交往多年，又是送早餐又是幫忙規劃簽書記者會，堪稱女版工具人，還被男友嫌到不行，令觀眾氣得牙癢癢。

劇中終於跟男友分手而傷心的鍾瑶，因身體不適且在大雨中淋雨太久，最後失去意識昏倒。為這場滂沱大雨，劇組特地出動了兩台水車，並從午夜一路拍到清晨。鍾瑶剛好碰上感冒，頂著病體在十幾度的夜晚倒在雨中拍攝，幾場戲下來，她跟子閎在待機時都冷到狂發抖。

鍾瑶苦笑說：「這是我這兩年來感冒最重的一次，當時冷到我的虛弱完全不用演了，真實呈現，之後還長了超大顆的針眼。」她更透露自己接下艾蜜麗這個角色後，因為太在乎這個角色，給了自己很多的壓力，一個禮拜有3、4四天都在夢中以為自己還在拍戲，甚至說夢話或聽到Action被驚醒。

而子閎為演出著急尋找鍾瑶的畫面，整夜都在雨中狂奔，又濕又冷的跑了6個小時。他表示：「因為要喬水車的水量，我要不斷跑進水中，有種自己拿頭去淋雨灌頂的感覺。這場是從開拍為止最累的一場戲，當天一回到家立馬倒頭就昏睡。」子閎看到感冒的鍾瑶，也不斷叫劇組先拿毯子跟熱茶給她，淋雨戲中抱起鍾瑶的畫面更是超Man。

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小腹凸不是吃多竟是子宮脫垂！1招跪坐扭腰正骨盆瘦小腹

【早安健康／高鈺玫報導】現在小腹總是猖狂地往外凸出，讓人總是忍不住多撇幾眼，明明以前的小腹看起來還很平坦！或許小腹凸出並不是出於最近禁不住嘴饞的誘惑，而是骨盆歪斜所導致的內臟下垂，連帶造成的小腹凸出，甚至還可能出現子宮脫垂的症狀。

骨盆歪斜會導致內臟下垂

骨盆是人體的中心，日本美體師KAORI提到，如果骨盆歪斜就會造成內臟下垂，代謝也會連帶惡化，讓血液與淋巴循環滯留老廢物質，導致腰部、臀部與大腿開始堆積起脂肪。

長時間維持駝背或是翹腳等舒適的動作，便容易造成骨盆歪斜。日本川島整體院的副院長龜田大介更提到，骨盆歪斜會造成骨盆周邊的肌肉過於緊繃，喪失彈性後，則無法妥適地支撐起子宮，造成子宮脫垂。

日本瘦身治療師松永道子則表示，當內臟有往下垂落的傾向，還會使胸部到腰部的距離變短，讓原本柔和的S曲線變成筆直的水桶腰，調整骨盆位置，就能讓下垂的內臟重新歸位，將原先弱化的內臟機能重整，恢復代謝功能。

矯正骨盆動作

首先如下圖的坐法，先盤腿坐之後，將左腳往臀部方向彎曲，讓右腳在前方，左腳在後方，將雙手放在右邊膝蓋的前方
接著先吸一口氣，吐氣時往右後方的方向轉動上半身，吸氣時慢慢回到動作1的姿勢
配合呼吸，重複動作1與2的動作5回，再換邊進行

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