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2月 07, 2019

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震安宮五年千歲聖誕慨捐200輛輪椅

(記者黃秀麗新北報導)土城震安宮6日農曆10月29日舉辦五年千歲聖誕法會及平安宴活動，市長朱立倫前往參拜祝賀，祈求市民身體健康、市政推動順利。震安宮同時也捐贈即將開幕的市立土城醫院200台輪椅、氧氣鋼瓶、以及點滴架等醫療器材，由朱立倫代表受贈。

朱立倫表示，震安宮為土城重要信仰中心，定期舉辦老人共餐、關懷社會弱勢、及推動社會公益不遺餘力，彰顯五年千歲神恩廣被。感謝震安宮繼今年6月捐贈一輛復康巴士給市府後，又捐贈給土城醫院一批醫療器材，完工後的土城醫院，後續將由長庚醫院醫療團隊進駐，可供120萬名民眾就近診療，讓新北市順利的朝「在地醫療」的目標邁進。

震安宮住持李松熶表示，震安宮為土城規模最大的廟宇，主祀的五年千歲長期以來庇佑著地方鄉里、消災除疫。為感謝朱市長對市民的照顧與重視，完成任內籌建土城醫院的承諾，震安宮藉著五年千歲聖誕這天，本著拋磚引玉的精神，捐贈醫院所需的醫療輔具，共同嘉惠地方民眾。

民政局長江俊霆說，震安宮長期為社會付出與貢獻不遺餘力，年年榮獲市府績優宗教團體表揚。另外，廟方也積極保留地方文化，除了將更換下來的神衣保存在廟內的文化館，也收藏了早年埤塘村年代軒社「晉樂社」的西燈、大旗、樂器等文物，讓信眾來上香外也可一窺早年軒社的發展史。(自立晚報2018/12/6)

圖說:震安宮捐贈即將開幕的土城醫院200台輪椅、氧氣鋼瓶、以及點滴架等醫療器材由朱立倫代表受贈

肩膀痠痛緊？病灶其實在手腕！2秒轉轉手速效解痛

【早安健康／高鈺玫報導】肩膀總是在不知不覺間開始僵硬，接著便會因為肌肉的緊繃，而導致血液循環不良，不僅容易頭痛，還可能讓疲累一整天的眼睛感到痠澀，日本治療師2秒轉動手腕神奇又簡單，就能輕鬆緩解肩膀緊繃硬邦邦的症狀！

肩膀僵硬原因

對於平日長時間待在辦公室的上班族而言，下班回家得要忙進忙出，處理堆積如山的家事，日本整體治療師南雅子便提到，大多數人都缺乏運動與伸展的習慣，導致肌肉總是處於緊繃的僵硬狀態，而持續緊繃的情形，便容易引起痠痛。

日本知名運動傷害防護員夏嶋隆也指出，許多長年受肩膀痠痛所苦的人，通常都源自於手腕的骨頭歪曲，影響到前臂的骨頭，進而產生扭曲的狀態，使得肩關節與肩胛骨受到壓迫，造成肌肉緊繃，導致長年累月的肩膀痠痛症狀。

因此，出現肩膀僵硬的情形時，可能是由於手腕累積了一整天的疲勞，而不僅僅是坐姿不良或駝背等因素。鬆肩膀不再需要大費周章做許多動作，並重複許多個循環，只要偶爾轉轉手腕，就可輕鬆消除惱人的肩膀僵硬。

肩膀僵硬放鬆動作

平日即使缺少時間，也可以在等車或工作空閒的時候，趁機轉轉手腕！南雅子提到，透過這樣短短2秒的動作，便能有效刺激肩關節以及肩胛骨，使肩膀肌肉放鬆，緩解僵硬問題。

南雅子特別提到，這樣短時間的舒緩動作，只要實踐後發現「啊！真的有效！」，就能持之以恆，而不特別限制進行的次數。

將手指併攏，手背朝上大範圍地轉動從指尖到手腕的部分
在轉動的時候，手指仍要併攏，不要分開，且手指也要跟著一起轉動
最後轉到手心的時候，要伸直手指，避免手心有凹槽的出現，便可換邊進行了

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