【床上小旋風】 Love Ball Gag 紅色口枷球塞-鈴村愛裡

2月 07, 2019

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商品訊息簡述:

美加各地紛收炸彈威脅電郵引發民眾恐慌

美國及加拿大各地數十間企業和機構13日下午接獲炸彈電郵威脅，部分電郵要求收件者要以比特幣（Bitcoin）支付款項。威脅事件引發民眾恐慌，且相關當局已展開疏散作業。

美國有線電視新聞網（CNN）報導，目前尚不清楚舊金山、紐約、西雅圖、邁阿密、華盛頓、哥倫比亞特區和全國各地收到的炸彈威脅是否相互關聯。

美國聯邦調查局（FBI）和美國菸酒槍炮及爆裂物管理局（ATF）指出，他們得知這些電郵威脅，且正和執法部門合作以提供協助。

加拿大溫哥華、渥太華和多倫多等地也收到電郵威脅。

位於奧克拉荷馬市的CNN旗下KOCO電視台收到電郵，內文要求他們要用比特幣支付2萬美元。目前還不清楚13日接獲威脅的人是否也收到同樣的電郵。

這封電郵內文與愛阿華州錫達拉皮茲（Cedar Rapids）警局在社群媒體公布的電郵警告相同，且類似出現在全國各地社群媒體的其他電郵威脅。

CNN報導沒有揭露發信人及收信者的姓名。

位於西雅圖的華盛頓大學向全校發布警報說，FBI「告知這些電郵並不是可信的威脅」。

賓州州立大學也聲明指出：「警方表示，這似乎不是真正的威脅，但調查仍在進行中。」

肩膀痠痛緊？病灶其實在手腕！2秒轉轉手速效解痛

【早安健康／高鈺玫報導】肩膀總是在不知不覺間開始僵硬，接著便會因為肌肉的緊繃，而導致血液循環不良，不僅容易頭痛，還可能讓疲累一整天的眼睛感到痠澀，日本治療師2秒轉動手腕神奇又簡單，就能輕鬆緩解肩膀緊繃硬邦邦的症狀！

肩膀僵硬原因

對於平日長時間待在辦公室的上班族而言，下班回家得要忙進忙出，處理堆積如山的家事，日本整體治療師南雅子便提到，大多數人都缺乏運動與伸展的習慣，導致肌肉總是處於緊繃的僵硬狀態，而持續緊繃的情形，便容易引起痠痛。

日本知名運動傷害防護員夏嶋隆也指出，許多長年受肩膀痠痛所苦的人，通常都源自於手腕的骨頭歪曲，影響到前臂的骨頭，進而產生扭曲的狀態，使得肩關節與肩胛骨受到壓迫，造成肌肉緊繃，導致長年累月的肩膀痠痛症狀。

因此，出現肩膀僵硬的情形時，可能是由於手腕累積了一整天的疲勞，而不僅僅是坐姿不良或駝背等因素。鬆肩膀不再需要大費周章做許多動作，並重複許多個循環，只要偶爾轉轉手腕，就可輕鬆消除惱人的肩膀僵硬。

肩膀僵硬放鬆動作

平日即使缺少時間，也可以在等車或工作空閒的時候，趁機轉轉手腕！南雅子提到，透過這樣短短2秒的動作，便能有效刺激肩關節以及肩胛骨，使肩膀肌肉放鬆，緩解僵硬問題。

南雅子特別提到，這樣短時間的舒緩動作，只要實踐後發現「啊！真的有效！」，就能持之以恆，而不特別限制進行的次數。

將手指併攏，手背朝上大範圍地轉動從指尖到手腕的部分
在轉動的時候，手指仍要併攏，不要分開，且手指也要跟著一起轉動
最後轉到手心的時候，要伸直手指，避免手心有凹槽的出現，便可換邊進行了

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