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超市型火鍋竄紅！想吃什麼料自己挑

記者張懷慈、胡克強／台北報導

天氣冷了想吃個火鍋暖暖胃，過去除了挑吃到飽，就是套餐形式的涮涮鍋，但現在有業者發明了「超市型」火鍋，想吃什麼料自己挑、自己拿，結帳後再開鍋，掀起排隊人潮。

▲9月新落腳新光南西店的火鍋店。

無論是琳瑯滿目的火鍋料，甚至湯底、白飯、醬料通通分開來計算，讓民眾選你所愛，愛你所選；9月從中南部北上拚場落腳新光南西店，同樣天天座無虛席，火鍋業者拚食材、拚湯底，現在更端出「菜籃」選購法，左踢吃到飽、右打涮涮鍋，成為鍋物美食新選擇。（整理：實習編輯李玓穎）

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她3個月瘦10公斤！只做「這些」事

鄉民中心／綜合報導

人人都想要有好身材，更將「體重」視為指標，近日就有網友分享朋友減肥成果，在短短三個月減重10公斤，並貼出減肥前後照相比，讓其他網友看到傻眼。而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友，引發網友們熱議。

▲原PO表示，朋友超有毅力在正餐外，不吃其他外食（圖／翻攝自Dcard）

原PO也提醒想減重的人，表示「減肥真的是一件要很有毅力的事，不管是飲食方面還是運動方面，希望所有想減肥的女孩可以成功，但不管怎樣有自信的女孩還是最美麗」

許多網友看完紛紛讚原PO朋友直說「三個月十公斤真的很厲害」、「那個腿好美好有成就感」、「真狂」，但也有網友對於原PO朋友的減少澱粉減肥，建議提醒「沒吃到基礎代謝量容易復胖很快」、「要吃好的澱粉，如：糙米、玉米、麥片等高直鏈澱粉，減肥不能完全不吃澱粉」。

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杜雅茹的開箱日記