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你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身
(日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。
不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？
（推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物）
食道癌的危險因子
食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。
另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。
（推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率）
哪些人容易罹患食道癌？
1.年齡60歲以後
2.長年有喝酒、吸煙的習慣
3.家族成員有食道癌病史者
4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險
5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。
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睡覺姿勢也會致癌？
綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。
參考資料
TVBS新聞台
三立新聞網
封面圖片來源
fizkes ／ shutterstock
月經一來就咳血 恐怖的子宮內膜異位
每隔一段時間就會咳嗽，甚至咳出血來，一名30多歲女性以為自己罹患肺癌，胸腔科醫師透過胸部X光、支氣管鏡檢查肺部，發現異狀，切片檢驗結果則令人傻眼，竟是子宮內膜細胞作怪，跑至肺臟，以致一到經期，肺臟跟著出血。
高雄長庚醫院婦產部婦科主任莊斐琪醫師表示，「子宮內膜異位症」為子宮內膜跑到子宮外所造成的疾病，一般來說，約有一成育齡女性有這方面困擾，出現經痛、腹痛，甚至導致不孕，影響生活品質。
莊斐琪表示，子宮內膜異位症好發於卵巢、骨盆腔，如果沾黏在卵巢組織，就是俗稱的巧克力囊腫。此外，子宮內膜細胞也可能侵犯大腸、膀胱，甚至跑到肺部。
該名女性因週期性咳血而就醫，咳血時間與月經週期一致，原本以為罹患肺癌，才會咳出血來，檢查發現，肺部組織出現一塊黑黑的腫塊，組織切片顯示為子宮內膜細胞，而非腫瘤。
莊斐琪指出，子宮內膜異位症容易復發，手術治療雖可清除病灶、緩解疼痛，但五年內復發率高達五成以上，術後必須持續藥物來控制疼痛、避免復發。
傳統治療藥物以賀爾蒙抑制劑、避孕藥雄激素為主，抑制雌激素分泌，由於必須長期服用，容易導致提早停經，出現熱潮紅、盜汗等更年期症狀，甚至提高骨鬆風險。
相較之下，新型口服黃體素的副作用較低，有效緩解疼痛，可以長期使用，提高生活品質。莊斐琪提醒，育齡女性若有經痛、骨盆腔疼痛、性交痛等症狀，應主動尋求婦產科醫師診斷，及早發現，及早治療。
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