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商品訊息簡述:
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉
【華人健康網文／蔡宜庭營養師提供】很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性，雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹，但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面，吃起來不鹹的麵包裡也會有唷！
英國：
麵包、穀物 (19.5 %)
商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)
肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)
乳製品 (8.2%)
因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%)，而日本料理主要來自於醬油 (20%)，英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %)，建議要控制血壓，除了控制烹調用鹽以外，其他的調味料（醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等）也都要注意酌量使用，在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分，控制飲食中鈉的攝取！
每日「鈉」的總攝取量建議：
衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）。
美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克；小於14歲的兒童應攝取更少。
【延伸閱讀】
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人手一只 復古懶人包
中國時報【報導陳張眾】
擁有復古格調的典雅包型，是適合多種場合的懶人絕選。製鞋起家的Salvatore Ferragamo就把對皮革的熱情投射於包款之上，由創意總監Paul Andrew操刀的最新Studio手袋，即是向品牌創辦人於1923年成立的Hollywood Boot Shop店櫃致敬，方正的包型飾有代表性Gancini鎖釦，彰顯獨立自主的女性形象。
愛玩混血穿越的GUCCI，延續2018春夏推出的RE（BELLE）包款，經水洗和刷磨處理之仿舊紅色皮革搭配半月開口，兼具實用與百搭特質。BURBERRY選擇靈感來自代表性風衣細節的大容量The Belt包款延伸，最新粉筆白皮革拼接帆布款式，質樸演繹低調奢華風情。
LV在主打復古未來主義的早秋系列中，以黑色Epi皮革打造熱銷款City Steamer手袋，更揉合宛如貼紙般的腕表、打火機圖案，為整體注入幾分趣味性。FENDI亦在受歡迎的Kan I包款中呈現本季「敞開心扉」主題，採用特殊tappetino絲絨地毯工藝，於表面勾勒出甜美愛心造型。
來自英國的Mulberry則推出以柔軟皮革打造的Leighton包款，充滿摩登氣息的包型，搭配可多種方式提背的三重肩帶，詮釋出當代的多元審美觀。而承襲三宅一生先生「一塊布」精神的ISSEY MIYAKE，在早秋端上可由平面變為立體樣貌的幻象包，容易攜帶及便利收納的概念，十分貼合現代人的快速生活節奏。
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